因為我是一個鼻子過敏的人，所以幾乎天天早上起床都會打噴嚏，進耳鼻喉科的次數，從小到大，多到數不清。
鼻子過敏的人有個特徵，每早起床後，都會打噴嚏，接著流鼻水。然後看今天狀況，狀況好的話，擦一兩張衛生紙後，沒事。狀況不好的話，可能一直流鼻水，直到起床後1~2小時，這時候就要趕快吃一顆鼻炎藥，壓一壓，症狀才得以減輕。
但最近我發現好像是刷完牙時，才開始打噴嚏，但不是一起床就打噴嚏。
接者又開始細分自己是因為漱口的水太涼，還是牙膏太涼才導致打噴嚏。
首先改變平時用水龍頭的水漱口，改用開飲機的溫開水後漱口，刷牙的過程中一樣打噴嚏，這樣說來牙膏的"涼感"可說是導致我打噴嚏的原因之一，牙膏"涼感"拖不了關係。
所以說我對於有涼感東西非常敏感，我真的是個超級過敏"老"兒。
比較不涼的牙膏大約有下列四種
1、兒童牙膏。
因為小朋友都不喜歡太刺激的牙膏，所以這類木醣醇牙膏通常不太涼，但有很明顯的缺點，通常都甜甜香香的，再來就是我個人覺得兒童牙膏感覺洗淨、除垢力明顯不如一般成人牙膏，畢竟小小朋友能吃的東西有限，還有通常價位也偏高。
3、敏感牙膏。
不過對於含鹽牙膏，有一些疑慮，如果長時間使用含鹽牙膏是不是會造成身體負擔?
因為我曾看過新聞報導，當喉嚨發炎時，用鹽水漱口對於喉嚨止痛和沖掉細菌，確實有幫助，但醫師也說如果有高血壓、心臟病或腎臟病的需要限鈉的人就不適合這麼做。
所以對於正常人來說用含鹽牙膏是沒問題，甚至於對於有初期喉嚨發炎、喉嚨痛的人有一些止痛的作用。
因為刷牙是每天要做的事情，所以下面這幾點特點必須要滿足，不然的話，即使找到不會涼到打噴嚏的牙膏，可能對我意義也不大。
1、容易取得
2、價位親民
3、洗得乾淨
基本的牙齒的潔淨力很重要，刷牙就是為了刷乾淨，減少蛀牙的發生，如果這點做不到，那甚麼也別說了。
做實驗的個體當然是與我自己青春的肉體。哈哈，開玩笑的。是以我敏感、容易過敏的鼻子為實驗標準。會令我打噴嚏就不符合需求。
由於我是非專業部落客，幾乎很多文章都是半調子，也無業配，再加上來財力、時間都是無法負荷，所以這次試驗無法一次完成，會以漸漸完成的方式，一開始打算先以潔淨力、價位親近、容易取得的產品為優先考量。
不會涼的牙膏，經過個人篩選，大概只剩下加鹽牙膏和敏感牙膏可以選用了。
所以我一開始先去全聯選購了三種牙膏來做測試。
1、台鹽鹹淨(150g NT33元 1g=NT$0.22 有薄荷成分 台灣製)
2、三施達 藥用鹽 ( 兩隻NT$119 無薄荷 日本製 170g 1g=NT$0.3135)
1、舒酸定長效抗敏美白配方
2、台鹽鹹淨
本以為台鹽是把一般食用鹽放進牙膏裡，刷牙時會有顆粒感，其實一點都不會有顆粒感，不過味道是真的像是食用鹽巴的味道。
台鹽的產品還會針對"鹹度"在外包裝坐上標示，算是很貼心。像這隻台鹽鹹淨的鹹度標示為三，另外還有鹹度較低的相關台鹽產品。
額外要補充的是，這隻牙膏刷完後，你會明顯感受牙齒好像刷得比較乾淨，很難形容，再者這隻牙膏可說目前牙膏市場裡最便宜，又是台灣製造，以CP值而言，值得推薦。
3.三施達 藥用鹽牙膏
這支三施達藥用鹽牙膏，口感真的還滿特別，和台鹽鹹淨比較起來，真的有點"辛"的感覺，台鹽鹹淨刷牙時真的就是類似將鹽巴放入口中刷牙的味道，當然都是無顆粒感。
和台鹽鹹淨相比三施達藥用鹽牙膏，真的比較不鹹，而且比較不涼。而且很幸運的是，這隻牙膏真的不會引發我的刷牙時所引發的噴嚏。
接下來可能就先等我把這三種牙膏消耗完後，再開始其他品牌的測試了。
鼻子過敏的人有個特徵，每早起床後，都會打噴嚏，接著流鼻水。然後看今天狀況，狀況好的話，擦一兩張衛生紙後，沒事。狀況不好的話，可能一直流鼻水，直到起床後1~2小時，這時候就要趕快吃一顆鼻炎藥，壓一壓，症狀才得以減輕。
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接者又開始細分自己是因為漱口的水太涼，還是牙膏太涼才導致打噴嚏。
首先改變平時用水龍頭的水漱口，改用開飲機的溫開水後漱口，刷牙的過程中一樣打噴嚏，這樣說來牙膏的"涼感"可說是導致我打噴嚏的原因之一，牙膏"涼感"拖不了關係。
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這裡說個題外話，不知道有沒有人像我一樣，會因為吃airways薄荷口味的口香糖而打噴嚏，當然不是每次，但頻率滿高的，我想我有可能不是對薄荷過敏，而是對突如其來得"涼感"刺激，感到過敏。所以說我對於有涼感東西非常敏感，我真的是個超級過敏"老"兒。
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一般牙膏大多含有氟化物和類似薄荷的涼感成分，不含這兩種成分的牙膏真的比較少，氟化物主要就是防止蛀牙，類似薄荷的成分就是讓刷牙的人口氣清新。
經過google大神的指點後，基本上，"完全無涼感"牙膏基本上能選用的很少，只能擴大範圍選用"比較不涼"的牙膏。
經過google大神的指點後，基本上，"完全無涼感"牙膏基本上能選用的很少，只能擴大範圍選用"比較不涼"的牙膏。
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比較不涼的牙膏大約有下列四種
1、兒童牙膏。
無涼感牙膏在成人品牌幾乎找不到，但偏偏幼兒牙膏就有做，大要都是進口的品牌，主要成分是"木醣醇牙膏"，木醣醇和氟化物的功用是類似的，就是防蛀牙，所以基本上有些添加木醣醇牙膏就會強調不含氟。
因為小朋友都不喜歡太刺激的牙膏，所以這類木醣醇牙膏通常不太涼，但有很明顯的缺點，通常都甜甜香香的，再來就是我個人覺得兒童牙膏感覺洗淨、除垢力明顯不如一般成人牙膏，畢竟小小朋友能吃的東西有限，還有通常價位也偏高。
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2、有機牙膏。
針對不喜歡化學物質的族群開發的產品，通常價位高，而且也不太好買，大概只能在特定地點或網路上購買。
3、敏感牙膏。
主要就是針對敏感牙齒的牙膏，有些人的牙齒對於冷熱敏感，通常就會選用這種牙膏。相對地它的成份就屬於比較不刺激，價位就中上，但應該可以接受。
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4、加鹽牙膏。
這個屬於一般牙膏，價位中下。我也不知道，市面上的加鹽牙膏為何都比較便宜，大概是原料取得成本低。
不過對於含鹽牙膏，有一些疑慮，如果長時間使用含鹽牙膏是不是會造成身體負擔?
因為我曾看過新聞報導，當喉嚨發炎時，用鹽水漱口對於喉嚨止痛和沖掉細菌，確實有幫助，但醫師也說如果有高血壓、心臟病或腎臟病的需要限鈉的人就不適合這麼做。
所以對於正常人來說用含鹽牙膏是沒問題，甚至於對於有初期喉嚨發炎、喉嚨痛的人有一些止痛的作用。
因為刷牙是每天要做的事情，所以下面這幾點特點必須要滿足，不然的話，即使找到不會涼到打噴嚏的牙膏，可能對我意義也不大。
1、容易取得
一般賣場就要可以買到，如果要到特定場所或出國才可以買到，那我大概也不會想買。
2、價位親民
牙齒是每天要刷的，如果符合我的需求，但是價格是天價，那也沒意義。
3、洗得乾淨
基本的牙齒的潔淨力很重要，刷牙就是為了刷乾淨，減少蛀牙的發生，如果這點做不到，那甚麼也別說了。
做實驗的個體當然是與我自己青春的肉體。哈哈，開玩笑的。是以我敏感、容易過敏的鼻子為實驗標準。會令我打噴嚏就不符合需求。
由於我是非專業部落客，幾乎很多文章都是半調子，也無業配，再加上來財力、時間都是無法負荷，所以這次試驗無法一次完成，會以漸漸完成的方式，一開始打算先以潔淨力、價位親近、容易取得的產品為優先考量。
不會涼的牙膏，經過個人篩選，大概只剩下加鹽牙膏和敏感牙膏可以選用了。
所以我一開始先去全聯選購了三種牙膏來做測試。
1、台鹽鹹淨(150g NT33元 1g=NT$0.22 有薄荷成分 台灣製)
2、三施達 藥用鹽 ( 兩隻NT$119 無薄荷 日本製 170g 1g=NT$0.3135)
3、舒酸定長效抗敏美白配方(泰國製,有薄荷 160g)
個人測試後感想
1、舒酸定長效抗敏美白配方
這支其實只比一般牙膏不涼一點，但刷牙時還是會打噴嚏，而且是會涼到鼻孔裡的那種涼。
2、台鹽鹹淨
用了這之後真的有差，真的比較不會涼。不過還是會有一點點涼，但就僅止於口腔，不會連吸進的空氣都是涼的，但還是打噴嚏了，真是不爭氣的鼻子。
本以為台鹽是把一般食用鹽放進牙膏裡，刷牙時會有顆粒感，其實一點都不會有顆粒感，不過味道是真的像是食用鹽巴的味道。
台鹽的產品還會針對"鹹度"在外包裝坐上標示，算是很貼心。像這隻台鹽鹹淨的鹹度標示為三，另外還有鹹度較低的相關台鹽產品。
額外要補充的是，這隻牙膏刷完後，你會明顯感受牙齒好像刷得比較乾淨，很難形容，再者這隻牙膏可說目前牙膏市場裡最便宜，又是台灣製造，以CP值而言，值得推薦。
3.三施達 藥用鹽牙膏
這支三施達藥用鹽牙膏，口感真的還滿特別，和台鹽鹹淨比較起來，真的有點"辛"的感覺，台鹽鹹淨刷牙時真的就是類似將鹽巴放入口中刷牙的味道，當然都是無顆粒感。
和台鹽鹹淨相比三施達藥用鹽牙膏，真的比較不鹹，而且比較不涼。而且很幸運的是，這隻牙膏真的不會引發我的刷牙時所引發的噴嚏。
所以目前為止，測試的這三樣產品，符合我不打噴嚏的需求為三施達藥用鹽牙膏。
接下來可能就先等我把這三種牙膏消耗完後，再開始其他品牌的測試了。
過敏的情形還好嗎有沒有比較得到改善？我也是這樣
回覆刪除您好!我個人確實用了比較不涼的牙膏，比較不會打噴嚏。不過體質的東西不好說，就只能說是試試看。但我最近看牙醫時，牙醫跟我的牙齒琺瑯質受損嚴重，不知道跟我長期使用用鹽的牙膏有關。 ┐(´д`)┌
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